La question de l'article révèle complètement la question: "Comment arrêter de boire de l'alcool vous-même à la maison." Il est pertinent pour les personnes qui se prêtent à une tentation de boire, et même progressivement ou sont devenues des alcooliques, mais ils peuvent toujours penser avec sens et comprendre les conséquences pas si lointaines de l'ivresse. Les situations de la prise de mesures d'urgence, telles que le codage, qui ne garantissent pas qu'après le processus, le buveur oubliera l'alcool une fois pour toutes, n'attirera pas l'attention.
La principale chose pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool est un désir qui, s'il n'y a pas de volonté ni connaissance, est extrêmement difficile à effectuer.
Les problèmes dépendants de l'alcool les plus importants
En raison de la dépendance incroyablement forte à l'alcool (plus facile de devenir une femme à charge), beaucoup boivent des biens et de la santé, perdent des amis, du travail et de la famille et vont tôt au tombeau. La vie devient une recherche de la capacité d'utiliser, puis a creusé et, par conséquent, cyclique, peut-être avec quelques pauses. Et c'est extrêmement triste lorsque les jeunes pleins de force, l'énergie et les idées créatives créatives deviennent dépendantes, cela s'applique souvent aux hommes, bien que les filles alcoolisées ne soient pas rares. Et ils peuvent continuer la race humaine. Si les femmes buvaient avant la grossesse et l'accouchement, quelle que soit la fréquence et la dose, elles ne peuvent pas donner naissance à des enfants en bonne santé.
Il existe de nombreuses recettes sur la façon d'arrêter de boire pour toujours, dans la plupart desquels un agent pharmaceutique ou une teinture créé en fonction des recettes populaires doit être prise. Les premiers sont largement représentés dans les pharmacies et se déplacent sur Internet, donnant à chaque ivre ou à leurs proches de briser les chaînes de l'esclavage de l'alcool. Le codage est également largement utilisé, qui est basé sur l'effet placebo, que la médecine traditionnelle connaît depuis longtemps.
Il est possible d'arrêter de boire, d'utiliser du bon sens et des remèdes populaires, mais ce n'est pas facile. L'essence du désir de boire est cachée dans les couches subconscientes de la psyché, et la dépendance physique de l'éthanol est loin d'être le facteur le plus important de l'ivresse, bien qu'il occupe une place complète. Avec l'aide de l'éthanol, en règle générale, une personne devient plus heureuse, remplit la vie de la joie et des émotions positives, seulement en fait, toute l'illusion qui surgit dans son esprit. Et ce n'est qu'à ce niveau (conscience) avec la compréhension que vous voulez arrêter de boire de l'alcool à la maison, de vous libérer et de retourner la vie dans la direction habituelle, pouvez-vous éliminer le désir de poison? La façon la plus simple de le faire en utilisant l'ensemble du spectre de données est sous les conseils et les recommandations qui sont pertinents pour un homme et une femme.
La présence de connaissances
Obtenez des connaissances sur l'influence de l'alcool éthylique et de ses produits de division dans le corps. Étude sur des informations accessibles, ce livre ou articles sur Internet, toutes les facettes de l'alcoolisme, y compris les caractéristiques de l'alcoolisme féminin ou masculin. Portez une attention particulière au mécanisme de dépendance et aux moyens de décider, comme en partie dit en partie dans cet article. La familiarisation avec le sujet donnera une réponse à la question: pouvez-vous arrêter de boire? Les discussions sur ces problèmes dans les forums thématiques sont une autre source de connaissances.
Le processus de panne
L'étude et la présence de compétences d'interruption sont un point important pour ceux qui boivent, mais ont décidé de lier avec une mauvaise habitude. Pour les gens qui aiment boire du cycliquement, c'est-à-dire par périodiquement dans la frénésie ou la boisson, par exemple, le week-end, il est important de pouvoir rester entre leurs mains lorsque vous comprenez qu'il se casse.
Des compétences moins précieuses ne seront pas reconnues en raison de facteurs (situations) qui précèdent une panne et éviteront ou essaieront d'éviter de tels moments (rencontrer des partenaires de consommation d'alcool). Une femme pour les développer un peu plus difficile. Jeter à boire sans faute devrait être isolé des amis des alcooliques, de sorte que, avec tout le désir, de se briser plus facilement. Une technique telle que le journal de l'alcoolique peut interférer avec la rupture. Ce n'est pas bien pire, et parfois plus efficace, ce sera une recherche de nouveaux passe-temps et des moyens de prendre quelque chose, afin qu'il n'y ait pas assez de temps pour un alcool. L'essentiel est que le processus que j'aime et que j'ai pris.
Rejet des autres drogues et mauvaises habitudes
Si vous décidez fermement: "Je veux arrêter de boire et un point", faites attention à la présence d'autres mauvaises habitudes: les dépendances. Drogues, gibier, tabagisme, manger en excès. Ayant surmonté toutes les difficultés de lancer une habitude qui endommage à la fois la santé et de réduire une personne au niveau d'un animal qui parle, sans vouloir savoir comment cesser de boire pour toujours, la vie brillera avec d'autres couleurs.
Aliments sains et repos
Les deux entrepreneurs et ceux qui souffrent d'inactivité aux alcooliques? L'un des facteurs de ce processus sera la restauration rapide, curieusement. Souvent, en l'absence d'argent ou de temps au dîner, ou le dîner, vous devez manger en voyage, naturellement de restauration rapide. Et une bouteille de bière (boisson légère et dangereuse) ou un verre de quelque chose de plus fort est souvent adhéré à la restauration rapide. Et là où se trouve le verre, il y en a deux.
Essayez de laisser des collations rapides et de manger normalement, de préférence préparée à partir d'aliments naturels à la maison.
Souviens-toi! Le meilleur aliment est frais et naturel, non transformé à des températures élevées, qui ne contiennent pas d'OGM et divers additifs chimiques.
Comment manger correctement, vous pouvez vous lire.
Lorsque vous l'utilisez, le corps est dans le même état et lorsque l'alcool rejette, dans un corps complètement différent. Et le processus de transition entre ces conditions nécessite non seulement le temps, mais aussi l'énergie.
Essayez d'utiliser le moment et donnez au reste 10-30 minutes supplémentaires par jour, par exemple, lisez un livre ou une promenade dans la nature.
Nous n'allons pas dans notre corps
Le cerveau pendant le rejet d'alcool créera des situations dans lesquelles vous aurez la possibilité de boire une dose de boisson ivre. Parfois, ce seront de fausses émotions telles que la peur, les sensations sous vide, l'anxiété, la vodka ou quelque chose aidera à se débarrasser. À chaque étape, les pensées obsessionnelles apparaîtront sur l'alcool et les raisons de sa consommation. Bien que les raisons de la consommation d'alcool et soient assez respectueuses, tous ce sont des astuces de cerveau, ce qui nécessite une dose plus élevée d'endorphines.
Surmonter les symptômes de sevrage
Savoir arrêter de boire et suivre les recommandations des spécialistes et des anciens alcooliques ne signifie toujours pas de reconstituer les rangs de ce dernier.
Après avoir passé plusieurs étapes sans douleur, beaucoup rencontrent l'apparition de symptômes caractéristiques du sevrage à l'alcool:
- manque d'humeur;
- contrainte constante;
- un sentiment de dépression et sa propre faiblesse;
- manque de désir de faire quelque chose;
- Anxiété et même épisodes de panique.
De telles sensations sont fausses, ce ne sont pas leurs propres sentiments, mais créées par le cerveau, qui recherche un moyen facile d'obtenir une source de joie: l'alcool.
Eh bien, je ne veux pas adhérer aux recommandations données, codifier ou essayer de prendre des médicaments pour la toxicomanie. Beaucoup de ceux qui les utilisent se sont débarrassés du désir de boire.
Ne buvez pas un jeune homme et ne permettez pas aux enfants d'atteindre l'alcool. Ensuite, la nation sera en meilleure santé et l'entreprise alcoolisée commencera à souffrir!